Soutuspinning

Soutuspinning on pyöräspinningin kaltaista ryhmäharjoittelua, jossa soudetaan erisisältöisiä tunteja ohjaajan opastuksella musiikkia apuna käyttäen. Se on erinomainen kalorinpolttokeino, koska kehon kaikki suuret lihasryhmät ovat käytössä.

Soutuspinning sopii kaikenikäisille ja -kokoisille henkilöille, koska soudun tehokkuus perustuu omaan käytettyyn voimaan. Suorituksen aikana ei aiheudu niveliä eikä lihaksia vaurioittavia iskuja vaan liike on pehmeän tasainen ja hyvin kuormittava. Tämän vuoksi laji on hyvä vaihtoehto esim. polvivaivoista kärsiville sekä erinomainen lääke niska- ja hartiaseudun vaivoihin.

Soutuseurat, jotka järjestävät soutuspinning-tunteja:

Soutuseura SMARK ry, Helsinki www.smark.fi

Hämeenlinnan Soutajat, Hämeenlinna

Ikaalisten Soutajat, Ikaalinen

Vuoksen Soutajat, Imatra, www.vuoksensoutajat.fi

Takon Soutajat, Tampere Soutu- ja melontakeskus, www.takonsoutajat.fi

SMARK, Helsinki, www.smark.fi

Soutuspinning-ohjaajakoulutus 2011

Soutuspinning-ohjaajakoulutus pidettiin maaliskuussa. Jatkokoulutus järjestetään talven 2011 aikana Hyvinvointikeskus Huumassa, Huumantie 5 KOTKA

Koulutuksesta ja ohjauksesta vastaavat:

Minna Nieminen - Vuoksen Soutajat/Finnrowing
Tiina Ven - Hämeenlinnan Soutajat
Pekka Suoknuuti - Hyvinvointikeskus Huuma